Gesundheitskurs für Erwachsene 50+
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Gesundheitskurs für Erwachsene 50+

Gesundheitskurs für Erwachsene 50+

Body in Form – so heißt ein präventives und funktionelles Ganzörpertraining für Frauen und Männer 50+ in der Vereinigten Turnerschaft Kempen. Der Kurs mit Übungsleiterin Margret Binzen (65) findet ganzjährig dienstags von 10 bis 11 Uhr in der VT-Halle am Görtschesweg 5 in Schmalbroich  statt. „Körperliche Inaktivität ist einer der bedeutendsten beeinflussbaren gesundheitlichen Risikofaktoren“, sagt die lizensierte Übungsleiterin aus Kempen, die sich regelmäßig fortbildet. Durch regelmäßiges und altersgerechtes Bewegungstraining bleiben Muskelkraft, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit erhalten und die natürlichen altersbedingten Funktionsverluste werden verlangsamt. „Bewegung hat außerdem wichtige Effekte für die psychische Verfassung und die persönliche Verhaltenssouveränität“, so Margret Binzen. „Body in Form“ bildet hier ein ausgewogenes Gesamtpaket, das die Lust auf Bewegung fördert und Spaß macht.

Den Kurs können Interessierte als Vereinsmitglied oder mit 10er-Karte buchen.

Lesen Sie hier die Pressemitteilung.